Як уникнути кишкових інфекцій на відпочинку?

Не секрет, що не лише діти, а й дорослі люблять відпочинок на морі. Ще б пак, адже це не тільки допомагає розслабитися, але й корисно для здоров'я: яскраве сонце, ласкаве море, безліч свіжих фруктів, активні розваги. Дуже багато туристів віддають перевагу відпочинку в Туреччині, відпочинку в Єгипті або інших безвізових країнах з демократичними цінами на путівки. Варіантів та напрямків дуже багато, але який би з них Ви не обрали, є деякі фактори, які більшою мірою залежать від Вас самих, а не від місця відпочинку.

Вирушаючи на відпочинок з дітьми, слід пам'ятати про те, що на якийсь час зміниться звичне для малюка місце існування. Нова вода та їжа, акліматизація , зміна часового поясу – все це впливає на будь-який організм, але найбільш помітні зміни саме для дітей, у зв'язку з особливостями їх імунної системи. Все це може зробити організм особливо сприйнятливим до інфекційних хвороб. Найчастіше у дітей можуть виникнути гострі кишкові інфекції (ГКД). Особливо часто їм піддаються малюки, які ще тільки пізнають навколишній світ і буквально пробують все на смак.

Чому інфекції настільки поширені на курортах? Чим більше прогрівається вода в морі та басейнах, тим сприятливіші умови для розвитку хвороботворних організмів. Найбільш сприятливе середовище для них – вода з температурою від +26⁰C. Також під час сильної спеки патогенні віруси та бактерії можуть накопичуватись у системах кондиціювання, а потім потрапляти у номер разом із охолодженим повітрям. Ще одна причина гострих кишкових інфекцій на відпочинку – люди, у яких інфекції протікають безсимптомно чи з незначними симптомами. Така людина, сама того не підозрюючи, є розповсюджувачем інфекцій. Тому деякі фахівці схиляються до думки, що з маленькими дітьми найкраще їхати відпочивати на початку сезону, коли ще немає стійкої спеки, а на курортах не так багато туристів, як у розпал сезону.

Проявами ГКІ можуть бути гострий гастрит, коліт, ентероколіт, ентерит, гастроентерит. Симптоми гострих кишкових інфекцій у дітей досить неприємні і починаються, як правило, з млявості, слабкості, зниження апетиту, підвищення температури та головного болю. Пізніше з'являються нудота та блювання, різкі болі в животі, діарея, озноб і спрага. Звичайно, все це може затьмарити відпочинок.

Як відомо, хворобу краще запобігти, ніж лікувати. Профілактика гострих кишкових інфекцій досить проста і вимагає великих зусиль. Ось основні рекомендації:

1. Ретельно мийте руки та обличчя перед їжею, після купання, гри у піску, перебування у місцях масового скупчення людей. По можливості слідкуйте, щоб дитина не грала з чужими іграшками, час від часу мийте свої іграшки.

2. Намагайтеся переходити на нові продукти плавно, не давайте дитині продукти при найменшому натяку на їхню несвіжість або зіпсованість, утримайтеся від надто екзотичних продуктів.

3. Пийте тільки бутильовану та перевірену мінеральну воду. Якщо Ви сумніваєтеся у наявності якісної бутильованої води у передбачуваному місці відпочинку, візьміть кілька пляшок звичної для дитини води із собою.

4. Не купуйте їжу на вулиці, на пляжах, у сумнівних закладах. Не купуйте продукти на стихійних ринках із рук.

5. При покупці товарів обов'язково звертайте увагу на термін придатності.

6. Виявляйте пильність як на місці відпочинку, а й у дорозі.

7. За кілька днів до поїздки почніть давати імунозміцнюючі препарати, проконсультувавшись із лікарем.

Якщо уникнути захворювання не вдалося, обов'язково зверніться до лікаря за призначенням правильного лікування. До приходу лікаря можна дати препарати, що зв'язують токсини: "Ентеросгель", "Лактофільтрум", "Смекта".

Сподіваємося, що вчасно вжиті заходи щодо запобігання інфекціям допоможуть Вашій родині провести радісний та безтурботний відпочинок! Будьте здорові!